暮らしと習慣のヒント 「座右の銘、ありますか？」人生を豊かにする、自分だけの“お守りの言葉”の見つけ方
こんにちは。「こころのコンパス」へようこそ。専属編集者の私と、シロクマの「こころ」が、あなたの今日にそっと寄り添います。「ポジティブが大事だって、頭では分かってる。でも心が追いつかない……」そんなふうに、理想と現実のギャップに挟まれて、自分...
自己肯定感
暮らしと習慣のヒント 
メンタル・セルフケア 「うまく話せない…」と悩むあなたへ。言葉より「心」を届ける、たった一つのコツ
こんにちは。「こころのコンパス」へようこそ。 専属編集者の私と、シロクマの「こころ」が、あなたの今日にそっと寄り添います。「言いたいことはあるのに、言葉がうまく出てこない」「周りのようにスラスラ話せなくて、自分が情けない」 そんなふうに、伝...
働き方のヒント 「失敗が怖い…」と動けないあなたへ。心が軽くなる「失敗上手」という考え方
こんにちは。「こころのコンパス」へようこそ。 専属編集者の私と、シロクマの「こころ」が、あなたの今日にそっと寄り添います。「失敗したらどうしよう」と足がすくんでしまう夜はありませんか？ 今日は、「失敗上手」になって心が軽くなる方法について、...
暮らしと習慣のヒント 「毎日がつまらない…」と感じるあなたへ。本当の楽しさを見つける、意外なヒント
こんにちは。「こころのコンパス」へようこそ。 専属編集者の私と、シロクマの「こころ」が、あなたの今日にそっと寄り添います。ふとした瞬間に「なんだか毎日、同じことの繰り返しだな」と感じて、心がどんより曇ってしまうことはありませんか？新しい刺激...