自己成長

気づきと学び

逆境でも折れない心の育て方。実力以上の力を引き出す「前向きな言葉」の魔法

こんにちは。「こころのコンパス」へようこそ。専属編集者の私と、シロクマの「こころ」が、あなたの今日にそっと寄り添います。仕事でトラブルが重なったり、目標に向かって頑張っているのに思うような結果が出なかったりしたとき、「もう無理かもしれない…...
気づきと学び

他人からの指摘に凹んでしまうあなたへ。耳の痛いアドバイスを「自分を守るチャンス」に変える心の整え方

こんにちは。「こころのコンパス」へようこそ。専属編集者の私と、シロクマの「こころ」が、あなたの今日にそっと寄り添います。人から自分の間違いを指摘されたとき、胸がギュッと苦しくなったり、反射的に「でも…」と言い訳をしたくなったりした経験はあり...
暮らしと習慣のヒント

「朝4時起き」を5年続けてわかったこと。義務が「最高の自分時間」に変わる魔法

こんにちは。「こころのコンパス」へようこそ。 専属編集者の私と、シロクマの「こころ」が、あなたの今日にそっと寄り添います。「明日こそは」と誓ったはずなのに、重たいまぶたに負けてしまう朝。自分を責めて、ちょっぴり切ない気持ちで一日を始めてはい...
暮らしと習慣のヒント

「覚えが悪い」は思い込み。40代のブログ運営が本業を変えた話

こんにちは。「こころのコンパス」へようこそ。 専属編集者の私と、シロクマの「こころ」が、あなたの今日にそっと寄り添います。「あれ、何しにここに来たんだっけ?」と台所で立ち尽くしたり、昨日読んだ本のタイトルが思い出せなかったり。ふとした瞬間に...