不安解消

新しい挑戦や苦手な仕事に「怖い」と感じていませんか？足がすくむのは、あなたが本気で向き合っている証拠です。「怖いけれどやってみる」ための心構えと具体的な3つのステップをわかりやすく解説します。

こんにちは。「こころのコンパス」へようこそ。 専属編集者の私と、シロクマの「こころ」が、あなたの今日にそっと寄り添います。予期せぬトラブルや急な予定変更。そんなとき、心臓がドキドキして頭が真っ白になってしまうこと、ありませんか？ 「もっと準...

こんにちは。「こころのコンパス」へようこそ。専属編集者の私と、シロクマの「こころ」が、あなたの今日にそっと寄り添います。日が落ちるのが早くなり、夜の静けさが身に染みる季節ですね。ふとした瞬間に、理由のない心細さや「何か悪いことが起きるんじゃ...