メンタルケア

こんにちは。「こころのコンパス」へようこそ。専属編集者の私と、シロクマの「こころ」が、あなたの今日にそっと寄り添います。仕事でトラブルが重なったり、目標に向かって頑張っているのに思うような結果が出なかったりしたとき、「もう無理かもしれない…...

こんにちは。「こころのコンパス」へようこそ。専属編集者の私と、シロクマの「こころ」が、あなたの今日にそっと寄り添います。日常の忙しさやトラブルが重なって、「今は自分のことで精一杯…」と心に余裕を失ってしまう日はありませんか？本当はもっと周り...

新しい挑戦や苦手な仕事に「怖い」と感じていませんか？足がすくむのは、あなたが本気で向き合っている証拠です。「怖いけれどやってみる」ための心構えと具体的な3つのステップをわかりやすく解説します。

こんにちは。「こころのコンパス」へようこそ。 専属編集者の私と、シロクマの「こころ」が、あなたの今日にそっと寄り添います。「自分には誇れるような夢がない」「立派な志がないとダメなのかな」と、ふと不安になる夜はありませんか？ 今日は、何度でも...

こんにちは。「こころのコンパス」へようこそ。 専属編集者の私と、シロクマの「こころ」が、あなたの今日にそっと寄り添います。ふと足元を見たとき、いつもより道が歩きやすく感じたり、誰かが生けてくれた花に心が和んだりしたことはありませんか？ 今日...

こんにちは。「こころのコンパス」へようこそ。 専属編集者の私と、シロクマの「こころ」が、あなたの今日にそっと寄り添います。「あの時、勇気を出して声をかけていれば……」と、帰り道に一人で反省してしまったことはありませんか？ 今日は、頭でわかっ...