「失敗が怖い…」と動けないあなたへ。心が軽くなる「失敗上手」という考え方

「恥ずかしい思いをしたくない」という気持ち

新しい仕事に挑戦する時。
自分の意見を、会議で発言する時。

「もし、うまくいかなかったらどうしよう…」
「失敗して、恥ずかしい思いをしたくないな…」

そんな風に、失敗を恐れるあまり、つい慎重になりすぎてしまうこと、ありませんか？

何を隠そう、私自身がまさにそのタイプです。頭では「挑戦が大事だ」と分かっていても、いざとなると不安が先に立って、なかなか最初の一歩が踏み出せないことがあります。

しかし先日、そんな私の臆病な心を、優しく、そして力強く後押ししてくれるような、あるお話に出会いました。今日は、その気づきをあなたとシェアしたいと思います。

そのお話は、ある会社の新入社員研修での出来事でした。上司が、緊張した面持ちの新人たちに、こう語りかけたそうです。

「皆さん、これからたくさん失敗しましょう」と。

驚く新人たちに、上司はこう続けたと言います。

「社歴が長くなると、失敗を恐れて冒険できなくなったり、失敗をいつまでも引きずったり、誰かのせいにしたりしてしまう。でも、若い皆さんには、失敗を素直に受け入れ、反省し、次のチャンスに繋げる力がある。どうか、ただ失敗を恐れるのではなく、『失敗上手』になってください」

この「失敗上手」という言葉に、私は衝撃を受けました。
失敗は、ただ避けるべきものでも、落ち込むためだけの出来事でもない。次に進むための、最高の学びの機会なのだと、改めて気づかされたのです。

この上司のような人がいてくれる環境は、本当に素敵ですよね。

「失敗しても大丈夫だよ」
「その挑戦する気持ちが素晴らしいよ」

そんな風に、安心して挑戦できる空気がなければ、「やってみよう！」という勇気は、なかなか湧いてこないものです。

もし、あなたの周りがそういう環境でなかったとしても、大丈夫。まずは、あなた自身が、あなたにとっての「一番の味方」になってあげればいいのです。

失敗してしまった自分を、「よく挑戦したね」と褒めてあげる。
うまくいかなかった経験から、「次はこうしてみよう」という学びを一つだけ見つけてみる。

そんな風に、自分自身に対して「失敗上手」になっていくことが、何よりも大切な一歩なのかもしれません。

「失敗上手」という響き、なんだか素敵ですよね！
もしよかったら、今日からあなたも「失敗上手」になるための、こんな3つのステップを試してみませんか？

「失敗したくないから、完璧にしてからじゃないと動けない…」そんな気持ち、よく分かります。でも、まずは「とりあえず、これでやってみようかな」と、少しだけハードルを下げてみませんか？
完璧を目指すよりも、「まず一歩踏み出すこと」を自分に許してあげることで、挑戦への抵抗感がグッと減るはずですよ。

もし、うまくいかなかったとしても、自分を責めるのは少しだけお休みしましょう。その代わりに、「今回の経験から、次は何が学べたかな？」と、そっと自分に問いかけてみてください。
失敗を「学びの種」と捉えることで、ネガティブな感情が、前向きなエネルギーに変わっていくはずですよ。

「失敗したけど、よく挑戦したね！」
「ちょっとはうまくいかなかったけど、頑張ったじゃん！」
たとえ結果が思わしくなくても、挑戦した自分自身を、心の中でめいっぱい褒めてあげませんか？自分を認めるその優しい気持ちが、次に一歩を踏み出すための、かけがえのない勇気と自信につながるはずですよ。

「恥ずかしい思いをしたくない」
その気持ちは、決して悪いものではありません。真面目で、一生懸命だからこそ、そう感じてしまうのだと思います。

でも、もしその気持ちが、あなたの可能性にブレーキをかけてしまっているとしたら、少しだけもったいないかもしれません。

私も、このお話をきっかけに、失敗をただ恐れるのではなく、自分を成長させてくれるチャンスだと前向きに捉え、少しずつ自分を変えていきたいと思います。