40代の健康

ふと思い立つ、「何かを変えたい」という衝動毎日、同じ時間に起きて、同じ道を通って仕事に行き、同じような一日を過ごす。そんな繰り返しの日常の中で、ふと「何か新しいことを始めたい」というスイッチが入ること、ありませんか？「今年こそは自分を変えた...