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時間管理

気づきと学び

日々の業務に「小さなDX」を!効率UPが新しい挑戦を生む好循環と、身近な快適環境の作り方

気づけば増える「小さなストレス」、あなたの周りにもありませんか?毎日、当たり前のようにこなしている仕事。でも、ふとした瞬間に感じる「これ、もっと効率よくできないかな?」「いつも、ここで時間取られちゃうんだよな…」そんな「小さなストレス」の種...
2025.12.17
気づきと学び
暮らしと習慣のヒント

「朝4時起き」を5年続けてわかったこと。義務が「最高の自分時間」に変わる魔法

アラームとの戦いに負けてしまうあなたへ「明日の朝こそは、早く起きて勉強しよう」「少し早く起きて、余裕を持ってコーヒーを飲もう」夜寝る前はそう決意してアラームをセットするのに、翌朝、鳴り響く音を聞いた瞬間にその決意が消え失せてしまう。「あと5...
2025.12.04
暮らしと習慣のヒント
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