モチベーション維持

気づきと学び

期待と現実のギャップに、心が折れそうだった日々

こんにちは。「こころのコンパス」へようこそ。 専属編集者の私と、シロクマの「こころ」が、あなたの今日にそっと寄り添います。「頑張っているのに、ちっとも前に進めていない気がする」 そんなふうに、自分だけが足踏みをしているような感覚になることは...
気づきと学び

何度でも立ち上がる力は「大それた志」じゃなくていい。身近な愛が最強の支えになる話

こんにちは。「こころのコンパス」へようこそ。 専属編集者の私と、シロクマの「こころ」が、あなたの今日にそっと寄り添います。「自分には誇れるような夢がない」「立派な志がないとダメなのかな」と、ふと不安になる夜はありませんか? 今日は、何度でも...
気づきと学び

「また続かなかった…」と落ち込む前に。意志に頼らず「仕組み」で解決する、大人のゆる継続術

こんにちは!「こころのコンパス」編集者の私と、隣で「そうだね、ゆっくりでいいんだよ」と頷いているシロクマのこころくんです。今日は、ついつい自分を責めてしまいがちな「三日坊主」の悩みについて。実はそれ、あなたの根性のせいではなく、脳の仕組みの...