気づきと学び 「また続かなかった…」と落ち込む前に。意志に頼らず「仕組み」で解決する、大人のゆる継続術
「私って、なんて意志が弱いんだろう」「今年こそはダイエットするぞ！」「毎日英語の勉強をする！」そう意気込んで始めてみたものの、気づけばテキストは本棚の飾りになり、ランニングシューズは玄関の隅で埃をかぶっている…。「あぁ、また続かなかった」「...
スキルアップ
気づきと学び 
働き方のヒント 「こなすだけ」の毎日が実は宝物に？忙しさの中に隠れた確実な成長の種
今の私、まるでジャグリング状態？「あれ、さっき何をしようとしてたっけ？」「メールを返したと思ったら、次は電話、その次は会議…」目の前のタスクが次から次へと飛んできて、それを落とさないように必死に受け止めるだけ。まるでジャグリングをしているか...
働き方のヒント 「一番」になれなくても大丈夫。苦手を捨てて「得意」を磨く、大人の自信の育て方
全部できる大人になれると思っていました「昔はもっと、何でもできるようになりたいと思っていたのになぁ」ふと、そんな風に思うこと、ありませんか？若い頃は、苦手なことも努力すれば克服できると信じていたし、得意なことを極めれば、いつか誰にも負けない...
働き方のヒント 忙殺される毎日が実は力に？「こなすだけ」を「身につく」に変える仕事の向き合い方
今の私、まるでジャグリング状態？「あれ、さっき何をしようとしてたっけ？」「メールを返したと思ったら、次は電話、その次は会議…」目の前のタスクが次から次へと飛んできて、それを落とさないように必死に受け止めるだけ。まるでジャグリングをしているか...
暮らしと習慣のヒント 「覚えが悪い」は思い込み。40代のブログ運営が本業を変えた話
昨日の晩ごはん、すぐに思い出せますか？人の名前が、パッと出てこない。新しいツールの使い方が、なかなか覚えられない。「あれ、私ってこんなに物覚え悪かったっけ？」ふとした瞬間に感じる、頭や体の衰え。以前に比べてスピード感が落ちている自分に気づく...
働き方のヒント 「やらされ仕事」が「楽しい自分ごと」に変わる、たった一つのシンプルな問い
「仕事、つまらないな…」と感じたことはありますか？「どうして、こんな作業をしないといけないんだろう…」「この仕事は、生活のために仕方なくやるものだ」もし、そんな風に感じながら毎日を過ごしているとしたら、仕事の時間は、少し辛いものになってしま...