気づきと学び

頑張っているのに、空回りしていませんか？「よし、やるぞ！」と気合を入れたはずなのに、パソコンに向かった途端に手が止まる。「この資料、本当にこれでいいのかな？」「また上司にダメ出しされるんじゃないか…」そんな余計な心配ばかりが頭をよぎって、時...

困っている人を見かけたとき、声をかけようとして足が止まる。「迷惑かな」「断られたらどうしよう」そんな迷いが頭をよぎる間に、タイミングを逃してしまう。あとから訪れるのは、「どうして動けなかったんだろう」という小さな自己嫌悪。あなたにも、そんな...

あの時、私の心が震えた理由スポーツ観戦で、思わず立ち上がって声援を送ったり、手に汗握って見守ったり…そんな経験、ありませんか？特に、誰かが一生懸命に、そして「最後まで諦めない」姿を目にした時。心臓がドキドキして、呼吸が浅くなって、気づけば、...

なぜか、心がすれ違う「普通」の壁「え、なんで分かってくれないんだろう？」「普通、こう考えるものじゃない？」家族や親しい友人との会話の中で、そんな風に感じて、心の距離ができてしまったこと、ありませんか？お互いのことをよく知っているはずなのに、...

あの時、私の想像力が暴走した結果…相手の言葉の裏にある「本当の気持ち」って、気になりますよね。「今、あの人、どう思ってるんだろう？」「もしかして、私のせいで…？」そんな風に、つい相手の気持ちを想像しすぎて、あれこれ考えてしまうこと、ありませ...

休日の「見守り疲れ」、心当たりありませんか？週末の朝、アラームが鳴る前に目が覚めてしまうこと、ありませんか？「今日は〇〇の試合だっけ」「あの準備、ちゃんとできてるかな」なんて、頭の中で今日の予定がぐるぐると回り始めて……。大人になると、自分...

ふと思い立つ、「何かを変えたい」という衝動毎日、同じ時間に起きて、同じ道を通って仕事に行き、同じような一日を過ごす。そんな繰り返しの日常の中で、ふと「何か新しいことを始めたい」というスイッチが入ること、ありませんか？「今年こそは自分を変えた...

あの時の悔しさを、覚えていますか？「お前がやったんだろ？」「嘘つくんじゃない！」幼い頃、やっていないことを疑われて、胸が張り裂けそうになった経験、ありませんか？一番信じてほしい親や先生に疑われるショック。「どうせ信じてもらえないんだ」という...

朝のキッチンで起きた、小さな奇跡コンコン、パカッ。朝、何気なく割った卵から、黄身が2つ出てきたら。あなたならどう思いますか？「あ、ラッキー！今日はいいことあるかも」って、なんだか急にワクワクした気持ちになりませんか？たかが卵、されど卵。実は...

大人になると、素直になれない時がある「親孝行したい」「何かしてあげなきゃ」年齢を重ねるにつれて、そんなふうに思うこと、増えましたよね。でも、その気持ちが強すぎて、逆に親との距離感に悩んでしまうことってありませんか？子どもの頃みたいに無邪気に...