気づきと学び

「私には、世界を変えるような志なんてない」「七転び八起き」この言葉を聞くと、どんな人をイメージしますか？どんな困難にも屈しない、強靭な精神力を持ったスーパーヒーローのような人でしょうか。それとも、世界平和や社会改革を掲げて突き進む、情熱的な...

ドアを閉めた瞬間、ため息をついていませんか？「あー、疲れた…」家の玄関ドアを閉めた瞬間、外行きの笑顔がスッと消えて、どっと疲れが押し寄せてくる。誰も見ていないリビングで、だらしない格好でくつろいだり、つい「あの人、本当にもう！」なんて愚痴を...

見上げるような高い壁に、心が折れそうなあなたへ「こんな大きなプロジェクト、私には無理…」「苦手な分野なのに、こんなに大量の仕事を任されてしまった…」目の前にそびえ立つ目標があまりに巨大すぎて、登る前から足がすくんでしまうこと、ありますよね。...

魔法のような「当たり前」の中で朝起きて、スイッチを押せば明かりがつく。蛇口をひねれば、清潔な水が出る。ポケットの中のスマートフォン一つで、地球の裏側のニュースを知ることができる。私たちは今、ひと昔前の人々から見れば「魔法」のような世界に生き...

「私って、なんて意志が弱いんだろう」「今年こそはダイエットするぞ！」「毎日英語の勉強をする！」そう意気込んで始めてみたものの、気づけばテキストは本棚の飾りになり、ランニングシューズは玄関の隅で埃をかぶっている…。「あぁ、また続かなかった」「...

不機嫌は「伝染」するのに、感謝は「蒸発」する？「あれ、あの人怒ってるのかな？」職場で誰かがイライラしていると、何も言わなくても空気で分かってしまうこと、ありますよね。マイナスの感情って、まるでウイルスのように一瞬で周囲に伝染してしまう気がし...

体からの「ちょっと待った」コール「いたた…！」朝、顔を洗おうとして前かがみになった瞬間、背中に走る鋭い痛み。無理な体勢をとったわけでもないのに、急に首が回らなくなったり、背中が悲鳴を上げたりすること、ありませんか？当たり前のように動いていた...

「幸せじゃないと、いい仕事はできないの？」「幸せな社員は生産性が高い」「ポジティブな人は成功する」ビジネス書やネット記事で、こんな言葉を見かけること、よくありますよね。もちろん、それは素敵なことだと思います。でも、ふと心のどこかで、こんな風...