人間関係のヒント 話しかけやすい雰囲気」は作れていますか？ 忙しい時こそ、リーダーが意識すべき「職場の風通し」の正体
自分の「当たり前」が、周りの人を萎縮させていませんか？
後輩や部下ができたり、チームのリーダーを任されたり。あるいは、長く同じ職場に勤めていたり。
私たちは、意識するとしないとにかかわらず、少しずつ「立場が上」になったり、「慣れた環境」の...
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人間関係のヒント 
Uncategorized もしかして「裸の王様」になってない？立場が変わった時に忘れたくない、たった一つのこと
その「当たり前」、本当に見えていますか？
後輩や部下ができたり、チームのリーダーを任されたり。あるいは、親になったり、長く同じ職場に勤めていたり。
私たちは、意識するとしないとにかかわらず、少しずつ「立場が上」になったり、「慣れた環境」...
メンタル・セルフケア うまく話せない…と悩むあなたへ。言葉より「心」を届ける、たった一つのコツ
「うまく話せない自分」に、落ち込んでいませんか？
会議での発表、大切な人への想い、ちょっとした自己紹介。私たちは日々、言葉を使って何かを伝えようとします。
でも、頭の中では言いたいことがまとまっているのに、いざ口に出そうとすると、言葉に...
働き方のヒント 「やらされ仕事」が「楽しい自分ごと」に変わる、たった一つのシンプルな問い
「仕事、つまらないな…」と感じたことはありますか？
「どうして、こんな作業をしないといけないんだろう…」「この仕事は、生活のために仕方なくやるものだ」
もし、そんな風に感じながら毎日を過ごしているとしたら、仕事の時間は、少し辛いものにな...
働き方のヒント 「失敗が怖い…」と動けないあなたへ。心が軽くなる「失敗上手」という考え方
「恥ずかしい思いをしたくない」という気持ち
新しい仕事に挑戦する時。自分の意見を、会議で発言する時。
「もし、うまくいかなかったらどうしよう…」「失敗して、恥ずかしい思いをしたくないな…」
そんな風に、失敗を恐れるあまり、つい慎重にな...
暮らしと習慣のヒント 朝から気分が上がらない…そんな日でも大丈夫。心をリセットする「魔法の習慣」
今日の朝、どんな気分で目覚めましたか？
スッキリと気持ちよく一日をスタートできる日もあれば、なんだか気分が乗らず、憂うつな気持ちで朝を迎える日もある。
きっと、誰もがそんな経験をしているのではないでしょうか。
気分が沈んでいる朝は、無...
働き方のヒント 「どうせ無理…」と諦める前に。一歩踏み出す勇気をくれる「温かい場所」の作り方
新しい挑戦、怖いですよね
「新しいことを始めてみたい」「もっとこうすれば良くなるはずだ」
心の中にそんな思いが芽生えても、「でも、失敗したらどうしよう…」「周りに何か言われたら嫌だな…」と、不安がブレーキをかけてしまうこと、ありませんか...
暮らしと習慣のヒント 「昔は良かった…」変化が怖いと感じるあなたへ。心が軽くなる古代の知恵
「あの頃は良かったな…」ふと感じる、変化への戸惑い
「昔のやり方は、もっとシンプルで良かったのに」「あの人は、変わってしまったな…」
慣れ親しんだ環境や、心地よかった人間関係。それらが少しずつ変わっていくことに、寂しさや不安を感じてしま...
暮らしと習慣のヒント 「毎日がつまらない…」と感じるあなたへ。本当の楽しさを見つける、意外なヒント
「なんだか、毎日がつまらないな…」
心が動かず、何にも興味が持てない。そんな風に感じてしまうこと、ありませんか？
退屈な気分を吹き飛ばそうと、面白い映画を探したり、話題の場所へ出かけてみたり。もちろん、それも素敵な気分転換になりますよね...
暮らしと習慣のヒント 「なんだか毎日同じ…」と感じるあなたへ。人生の質がちょっぴり上がる「生活リズム」の見つけ方
今日、11月11日は「リズムの日」？
今日が11月11日だと気づいた時、なんだか特別な感じがしませんか？「１」という数字がまっすぐに並ぶ様子は、見ていて気持ちがいいですよね。
先日、私が読んだ本に、こんな素敵な提案が書かれていました。「...